精准扣篮训练

发布时间：2024-06-23 04:00
下面围绕“精准扣篮训练”主题解决网友的困惑

扣篮需要掌握哪些技巧?

扣篮最基本的条件就是弹跳，没有足够的起跳高度，一切都是白搭。扣篮时，你可以选择双手扣篮，毕竟不是每个人都能稳...

最强NBA空接操作攻略

空接扣篮技巧攻略1、首先我们需要做的就是先让哈登在前方移动吸引一下防守，为接下来做准备。2、接下来才是最为关键的一步，当哈登成功吸引一些防守成员之后，我们...

《NBA2K11》键盘操作360度扣蓝

首先我玩这个是按照以前玩EA的键盘位置放的X-传球D-投篮A-低位单打W-转身E-精准传球Shift-加速Q-（那键叫什么我忘了。）移动就是↑↓←→四个方位的。然后说说扣蓝...

新手在打篮球上篮的时候有哪几种常见的错误?正确的

正确的做法就是要在我们平时训练上篮的时候，我们去尝试尽全力加速去完成打板，然后我们在平时寻的时候去培养实战上...

本人185 想打控球后卫,弹跳凑合拿排球扣篮 100米12

我们后卫每天先练对传，要精准，有力度。还有就是障碍过人，练的是运球，包括体前变向，转身等等动作。100M12秒8有点慢了，我的最快成绩11秒7，以前靠的是跑上坡练...

170扣篮很难很难吗?

站摸225厘米以上，不仅需要出色的弹跳力，还包括稳定的脚步控制、精准的时机把握以及良好的身体协调性。对于那些没有经过专业训练，没有在球场上磨砺过的普通人来...

我需要一份好的篮球训练方案

楼主您好，对于您的情况我给您列一个训练时间表：（纯手工打造经典）1.首先，做到热身活动。（保证不受伤）2.然后练习三分，发分线对的三分线位置：20个球1组，做3...

NBA中五大扣篮能力出色的控卫,分别是谁?

篮球智商高，兼具个人进攻和团队组织，篮板能力优秀，转换进攻中得分传球俱佳，篮球的视野也超出了一般球员，传球十...

为什么我投三分球老是三不沾?如何练习三分球

这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师...

臂展190,可以模框。请问跳多高可以双手扣篮。说

如果你有金钱基础，身体最好是负重，还是用铅沙袋，但是训练后一定要记得放松，想要调高，本身的肌肉组织就要购活，不能练死了，这个原来你应该懂吧，平时不要学别...

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